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Como ganhar massa muscular com a quantidade certa de proteína
Além da rotina fitness e de um bom treino, ter uma boa dieta para ganhar massa muscular é essencial — e, para ter uma alimentação saudável e funcional, você precisa aprender a consumir exatamente a quantidade de proteínas que seu corpo precisa.
5 problemas de saúde sexual comuns em homens
Muitas vezes, por preconceito social, nós deixamos de nos cuidar — e quando a saúde sexual masculina está em risco, é problema. Vem que a gente explica o porquê.
Como emagrecer e manter a boa forma no inverno
Você sabia que, no inverno, nosso corpo trabalha mais para manter a temperatura, acelerando o metabolismo e queimando mais calorias que no verão? Essa pode ser uma boa notícia para você!
Dr. JONES: novo site e mesma qualidade de sempre
Como parte do processo de integração da Dr. JONES ao Grupo Boticário, atualizamos nosso site e nossa loja — e você só tem a ganhar com isso.
O que a desidratação faz no corpo humano
Sem água, nosso corpo não funciona direito, e isso é mais grave do que você imagina. Veja aqui quais são os riscos da desidratação, como tratá-la, o quanto você deve beber água e seu impacto na pele.
Qual o melhor estilo de barba para o seu formato de rosto?
Você já sabe qual estilo de barba cai bem para você? A dica é que tudo começa com o seu formato de rosto! A gente explica como decidir qual modelo é a sua cara!
Como perder a barriga… e por que fazer isso?
Combater a barriguinha não é uma questão apenas estética: o aumento da circunferência abdominal é um marcador importante, por exemplo, para saber quem está em risco de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas. Vem que a gente explica por quê.
Qual o melhor sabonete para a sua pele?
Com as altas temperaturas do verão e as ondas de calor, tende a aumentar a quantidade de banhos e, portanto, o uso de sabonetes — e aí vem a dúvida: afinal, todos os sabonetes são bons para a pele masculina? Vem que a gente explica!