4 dicas de cuidados com a pele no verão

No Brasil, o verão não é para amadores: sol intenso, umidade alta, termômetros acima dos 30 graus e uma maior quantidade de pele exposta, sobretudo quando vamos curtir o dia na praia, piscina ou parque.

Embora, para muitos (nem todos, heheh), tudo isso seja gostoso, o que acontece com a pele no verão? Acaba mais agredida do que nunca pelos raios ultravioleta provenientes do sol!

Por isso, hoje damos 4 simples dicas que podem fazer a diferença entre terminar o verão com uma pele muito ressecada, ou chegar até lá bronzeado e com sua maior protetora saudável como nunca.

Dica 1. Protetor solar, sempre!

É claro que, se vamos falar de quais os cuidados com a pele no verão, não podemos deixar de mencionar o protetor solar, até porque o câncer de pele é o que tem maior incidência no nosso País.

Em parte, isso se deve à mistura típica da nossa população, que inclui muitas pessoas com ascendência europeia e peles claras, de fototipos de pele que têm menos melanina e, portanto, uma proteção menor contra os efeitos dos raios UV, que podem dar origem ao câncer – quanto mais melanina, mais escura a pele e maior o número do fototipo. Confira.

Fonte: Pérez-Sánchez, Barrajón-Catalán, Herranz-López, & Micol (2018), p. 5. Adaptado por João Marinho.

Engana-se, porém, quem pensa que apenas por ter pele escura, tudo está garantido. Não. O risco é menor, mas a proteção também se faz necessária, até para evitar outros problemas causados pelo sol, como o fotoenvelhecimento, que mencionamos a seguir.

A recomendação é usar protetor solar todos os dias, antes de sair de casa – e, se você estiver num ambiente externo, pode, inclusive, reaplicá-lo a cada 2 ou 3 horas, para garantir uma fotoproteção mais eficiente.

Por falar em fotoproteção, procure produtos com o fator de proteção solar (FPS) mais adequado à sua pele. Recomenda-se que o mínimo seja FPS 30.

Dica 2. Cuide da hidratação da pele e do corpo

Para homens, que geralmente têm pele oleosa, deixar de prevenir o ressecamento da pele também é mau negócio por causa do ‘efeito rebote’.

No ‘rebote’, a pele ressecada, na tentativa de se proteger das agressões, produz mais ‘óleo’ (sebo). Resultado: oleosidade nível hard! Por isso, trate de mantê-la hidratada – e, aliás, escolha bem o hidratante que você vai usar.

O ideal é evitar produtos muito oleosos, principalmente no verão, e usar aqueles desenvolvidos especificamente para seu tipo de pele.

Por sinal, aí vai uma observação: normalmente, hidratante para o rosto e para a pele são diferentes, já que as características são diferentes entre as duas regiões do corpo.

Também não esqueça o básico de beber bastante água (falamos um pouco disso no artigo sobre proteínas, alimentação e massa muscular), o que ajuda na hidratação da pele de dentro para fora, até porque suamos mais no verão.

Repor a água é essencial para o funcionamento do corpo e afasta o risco de pele seca e envelhecida.

Dica 3. Use um bom gel de limpeza facial

Nossa sugestão: um gel que promova uma profunda limpeza de pele, desobstruindo os poros e removendo o excesso de oleosidade sem agredir a pele.

Ademais, princípios ativos que tratam as características da pele masculina, como o Carvão Vegetal e seu efeito detox, são uma vantagem adicional.

Dica 4. Adote um esfoliante

Um bom esfoliante promove a limpeza da pele, traz ativos biofuncionais que a protegem e aceleram a reidratação, além, de novo, combater o excesso de oleosidade.

Aliás, já falamos de esfoliação no artigo sobre skincare masculino: vale revisitar – e se você tiver ‘exagerado’ no sol e a pele estiver muito queimada (e ardida), evite usar esfoliante, para não agredi-la mais.

E aí curtiu? Conta pra gente como está sendo sua rotina de skincare com esse solzão aí fora!

Foto/Destaque: Joel Bengs | Unsplash.